Výživa pro sportující
12. dubna 2022Pohyb patří k zdravému životu a správná výživa jakbysmet. Naše těla jsou fascinujícími „chemickými továrnami“, které umí přijímané živiny přeměnit v energii, potřebnou právě k pohybu nebo třeba myšlení.
Jak probíhá využívání živin při pohybové činnosti? Znáte nejdůležitější principy výživy při sportování? Na co se zaměřit pro efektivní hubnutí? A jaké jsou metabolické odlišnosti mezi jednotlivci?
Přednáší doc. PhDr. Miroslav Petr, Ph.D., děkan Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.
21.4. 2022 | 18:00 Laboratorní centrum FT U15/002